时间：2023-02-15 10:16:33 编辑：敏华
由于宝宝的抵抗能力较为差，因此每每感冒流行的时节，许多小宝宝都是会感冒，要想宝宝感冒治愈吃哪些食物好呢？
大病初愈，因饮食而致而发作，或变生他证，中医学称这类状况为“食复”。“食复”特别是在高发于外感风寒病症初愈之时，尤其是流行性感冒感冒初愈后，更要留意饮食，稍有不善还非常容易造成感冒发作、发高烧等病症。而这种都是由于身体余邪未彻底消除，才还有机会让病症东山再起。
中医学觉得，感冒初愈，饮食上要以口味淡为主导，素餐为本，宜先稀后浓，先素后荤，先少后多。
宝宝感冒治愈吃什么食物
下述食材理应慎食
1、海产品等发性食物；
2、高脂多油厚腻之品，不然非常容易生热；
3、生冷食物、寒性的东西，不然非常容易导致肠胃损伤，病症加剧，日久不愈；
4、假如发高烧，最好是禁吃高蛋白食物，例如牛乳、婴儿奶粉能冲得淡一些；
5、甜品，甜品助热，使咳嗽症状不容易痊愈；
6、不容易消化吸收的食材，如生鸡蛋等；
7、花生仁、葵瓜子等含植物油脂较多的坚果，吃完非常容易滋长痰液；
8、怪味的事情，例如酸牛奶；
9、滋补品。
冬天宝宝感冒初愈吃啥
宝宝感冒刚治愈之时，通常人体比较孱弱，没有食欲，通常非常容易疲惫，老是出汗，非常容易心烦。但这种都能够根据饮食多方面调养。中医学觉得，感冒初愈，饮食上面有五标准，即“口味淡为主导，素餐为本，先稀后浓，先素后荤，先少后多”。饮食调养以健脾养胃，抑汗益气、益气固滋阴为主导。
强烈推荐2款感冒初愈后的食疗食谱
泥鳅鱼淮山汤
原料：泥鳅鱼150g、山药
作法：清洗后立即下锅煲白汤喝，能够加少量盐调料就可以。
作用：健脾胃抑汗，益气活血，减轻宝宝感冒初愈后出汗多心烦的病症。
谷麦芽糖鲜陈鸭肾汤
原料：谷芽40g、麦芽糖40g、腊鸭肾一个、鲜鸭肾一个、云苓15g、小枣两个
作法：云苓粉碎，鲜鸭肾割开，鸭内径清洗，与送料同放在锅内，加适当冷水，煲1-2钟头，以盐调料便可饮用
作用：健脾养胃、促进消化，提高胃口，合适调整小孩食欲减退。针对感冒初愈的小宝宝来讲也是适合的。
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