顺产时如何正确用力

时间：2023-04-15 05:00:22 编辑：蓓玥

自然分娩时如何用力？事实上，只要子宫口已经完全打开了，产妇就可以开始用力了。此时，产妇需要配合分娩疼痛并有意识地施加腹压。分娩时医生会让产妇使劲，就是再让产妇向腹部施加这种压力。

就第一胎妇女而言，从子宫完全张开到分娩胎儿的时间不应超过2小时。由此可见，一个人能否正确用力对生产的顺利进行至关重要。

用力的步骤：仰卧，双手抓住枕头或床柱，在收缩高峰期用力。采取仰卧姿势，深呼吸。空气吸入胸腔后，保持一会儿。然后，像排便一样，向肛门方向用力。当你憋气一直到快憋不住时，就可以开始呼气，然后立即再次吸气并用力。

分娩时，应根据医生和护士的指示交替进行用力和放松。当子宫收缩时，每次用力约10秒钟。如果阵痛持续，你必须继续吸气并用力。当收缩停止时，放松你的全身，稍微休息一下。只要你好好休息，你就能发挥自己的力量。换句话说，如果你在正确的时间用力，你可以减轻痛苦。因此，用力要与阵痛相协调。在间歇期，胎儿可以获得大量的氧气来储存能量。因此，母亲此时应该尽可能放松，越放松越好。

是否需要切开会阴

一旦发生自然撕裂，皮肤的脆弱部分也会裂开，有时甚至会伤及肛门和直肠。这种伤口很难缝合，需要一段时间才能痊愈。因此，对于胎儿大、会阴弹性差的孕妇，医生会在自然裂伤发生前用剪刀切开会阴。会阴切开可以缩短胎儿分娩时间，防止感染。

会阴切开术前必须进行局部麻醉。手术后2~3天内，切除部分有时会感到疼痛，此外，缝合阴道壁和会阴时也会感到疼痛。此时，无论站着还是坐着，你都会感到疼痛，所以躺下会更舒服。如果疼痛难以忍受，应该请医生来减轻疼痛。会阴疼痛也会影响排便，所以请医生开止泻药。