时间：2023-06-13 20:03:19 编辑：凌婷
绝大多数父母都了解在孩子的成长过程中要做微量元素检测，当然也有很多父母认为没必要，实际上，微量元素检测很重要哦，那么如何判断宝宝身体是否缺乏微量元素?今日我也为大家详解，仅作参考。
怎样判断宝宝身体是否微量元素不足？
1、锌缺乏：食欲不佳，发展生长发育慢
主要表现：食欲降低是婴儿缺钙的前期主要表现之一。缺少钙的小孩子味觉降低，对酸、甜、苦、咸鉴别不清;成长发育缓慢，身高偏矮，体重不增;抵抗力差，反复感冒或腹泻;易患顽固性牙龈肿胀;缺少钙还会伤害小孩子的味蕾，食欲不佳。带有微量元素锌的食物：生耗、核桃仁、海蛎子、菌类、香菇、葵花仁、猪肝、牛肝等。
2、铁缺乏：贫血，注意力减少
主要表现：缺铁性贫血对于孕妇和宝宝的身体健康伤害十分严重，严重贫血可提升儿童和妈妈的死亡率。缺钙会伤害儿童脑部发育，使宝宝易激动、冷淡，对附近事物缺乏兴趣爱好，还可造成儿童的注意力、记忆力发生异常。铁缺乏的儿童，铅中毒症状的患病率比一切正常的儿童高3-4倍。
含有铜元素的食材：畜类，如肝脏、血和瘦猪肉;豆制品、绿叶蔬菜、老红糖、蛋家禽类。
3、钙缺乏：发育不良
主要表现：钙是儿童饮食中很容易缺乏的微量元素之一。快速生长发育中的宝宝长期性进餐钙过低还会出现维生素D缺乏，可造成成长发育缓慢、肌肉骨骼畸形、牙发育不良。
带有微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海菜、海苔、虾米皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
4、碘缺乏：智力低下
主要表现：缺碘可导致身体甲状腺素不足，主要表现为身体生长发育迟缓、智力低下、情况严重的可导致呆、傻等。
带有微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦猪肉、家禽、乳制品。
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