时间：2023-06-22 06:02:55 编辑：玉芳
宝宝常常生病该怎么办?坚信许多爸爸妈妈都是有那样的烦恼，应对宝宝隔三差五的生病，经常痛苦不堪。今日我就在这里为大伙儿详细介绍宝宝常常生病该怎么办，期待对大伙儿有协助，仅供参考。
宝宝常常生病该怎么办
1、防偏食消化不良、均衡膳食
许多宝宝，都是有挑食、偏食的坏习惯。长期性挑食能致营养成分摄取不全方位而使孩子的免疫力遭受威协，进而造成很多“小问题”，主要表现为易生病，而生病后又会使宝宝胃口减少、肠胃消化吸收作用降低，危害营养元素的摄取，进而减少宝宝对病症的抵抗能力，产生两极化。
要想宝宝快乐成长，父母要立即改正孩子挑食偏食的坏习惯，日常饮食搭配中留意谷物、肉类食品、新鲜水果、蔬菜水果的平衡配搭。能够给宝宝多吃一些可以提升免疫力的食材，如谷物、奶类、西红柿、蔬菜水果及其食用菌。此外，要防止孩子消化不良，吃得过多、太撑会导致孩子大便干燥、消化不好。只需孩子排便顺畅，消化吸收作用好，免疫力当然便会提高。
2、提升户外活动游戏量
到冬天，许多父母把宝宝“关”在家里。权威专家提示，假如天气晴朗，应让孩子提升户外活动游戏量，健身运动不但能够推动血液循环系统，提高呼吸道和基础代谢作用，还能够提高少年儿童耐低温耐寒的工作能力，另外提升人体的免疫力。
除此之外，宝宝充足的睡眠也很重要。睡可宁心安神，只需孩子睡眠质量好当然聪慧、身心健康，免疫力也会提高。
3、多饮水、少生病
孩子每日的运动量比成人大，水份的外流也就更快，更必须随时随地填补水份，身体的水份充裕，基础代谢也就更充沛了，免疫力当然就提升了。新鮮的温开水是宝宝的最好的选择，在其中的钙、镁等原素则对身体很有利。必须留意的是，置放時间太长的温开水会缺失一部分生物活性。
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