时间：2023-07-11 08:01:38 编辑：璐旭
宝宝出世之后，大家把大量的历经放到了小孩子的饮食上，宝宝仅有吃得好，才可以更健康。应对各色各样的食材，如何恰当的挑选适宜的食材？怎么搭配才可以让宝宝得到最有营养的食物？哺乳期妈妈如何吃，才可以提高奶水品质？这种问题都很让妈妈们担忧。
今日大家把3岁前宝宝的饮食特性区划为8个阶段，对你说每一个阶段都需要留意那些关键点。
1、宝宝满月前
这一阶段宝宝的食材肯定是奶水或 配方奶粉，最理想化的或是奶水，由于奶水中包含充足的营养价值和抗原，除开给予充足的动能还涵盖了宝宝脑部发育需要的人体脂肪，成长发育需要的钙及其免疫力蛋清。
2、宝宝5个月以前
这段时间，宝宝进食量逐渐大大增加，母亲还应当依照宝宝生长发育要求适当填补一些维他命D，这段时间也是宝宝饮食规律性创建的关键期。
3、宝宝5-6个月
这一时间的宝宝养分的首要来源于或是奶水或是婴儿奶粉，可是应当适度的辅食添加了。母亲应当依照添加辅食的成功，适度的辅食添加。盲目跟风辅食添加极有可能会造成宝宝肠胃功能紊乱，产生腹泻、恶心呕吐、严重便秘等问题。
4、宝宝6-10个月
这一期内宝宝唾液淀粉酶的代谢逐渐健全，中枢神经系统和肌肉组织自控能力慢慢加强、有的宝宝逐渐长出了牙，此刻每日提议喂母乳量维持在500mL，宝宝辅食可以加上一些宝宝咬合和消化吸收的米糊、鲜面条、青菜叶、鱼泥等宝宝辅食。
5、宝宝10个月到周岁以上
宝宝早已基本创建了一日三餐的规律性，可是除开三餐以外还需要迟早各吃一次奶水。这一時间宝宝的槽牙沒有长出，辅食制作时一定把食物切细一点，蒸制软烂，便捷宝宝消化吸收。
6、宝宝一岁到一岁半
宝宝牙长了类似有8颗了，咬合工作能力和吸收功能有多提升，可是消化道或是没法和成人一概而论，提议妈妈做饭时留意软、烂、碎。除开一日三餐和奶水外，母亲应当给宝宝填补钙了，可以健壮宝宝人体骨骼，推动脑部发育。
7、宝宝1岁半到2岁
这段时间是宝宝向成年人饮食衔接的关键期，但是还无法彻底依照成年人的饮食规范，饮食依然要选用便于消化吸收的食材，留意饮食养分的平衡。每日进食量逐渐降低，操纵在250mL就可以，每日二餐中间可以2次甜品，留意夜里不必吃得过多。
8、2岁到3岁
宝宝牙长出20多个，饮食可以立即吃成年人的食材。2岁之后母亲就需要考虑到给宝宝断奶后了，再喂母乳也仅仅习惯，母乳的养分早已彻底不足了。
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