时间：2023-07-20 11:02:24 编辑：彩薇
秋季来临，天气转凉，白天黑夜温度差大，儿童身体素质较差，免疫力低下，非常容易得病，因此，我们要更为仔细的关照她们。
1、依据气温加减法衣
进到秋日，气温逐渐有变凉的征兆，尤其是历经降雨后的气温降低，也是要多多留意。
应对那样的气温，父母们应当要学好给孩子穿衣服，那样可以大大减少孩子得病的频次。在什么时候决策给孩子穿是多少衣服裤子呢？自然便是在早晨起床时，必须提示的一点是，倘若气温沒有产生基因突变，就不必随便、随便给孩子穿过多衣服裤子。除此之外父母最好是可以为孩子挑选脱穿较为便捷的衣服，以便随时随地调整衣服。
2、学好“捂”两边
常说“春捂秋冻”，“捂”实际上是个相对性的定义，父母理应依据室外温度给孩子来调整衣服裤子，并并不是穿得越温暖越好。
针对“春捂”，医师的提议是留意捂两边，即关键照顾好“首足”，不必让颈部与两脚受寒，那样可以防止发烧感冒、支气管炎、风湿病等病症产生。而有关“秋冻”，指的是在秋季的情况下不必一次给宝宝穿过多的衣服裤子，应当略微使他觉得到一点点凉意才算是最好的穿衣服方法。要不然在秋季就把冬天的衣服穿上了，那麼到了冬季孩子可就需要重生成五花大绑的超大型棕子了。
3、填补维C、维A
为了更好地提高孩子的抵抗能力，妈妈们可以在孩子的膳食中有利多提升一些含有维他命C和维生素D的食材，如辣椒、番茄、桔子、青柠檬等。红萝卜、荠荠菜等浅绿色蔬菜水果，维生素D的成分较高，具备防护和提高呼吸道粘膜和呼吸系统甲状腺细胞的功能。
4、喝些蜂蜜柠檬水
中医基础理论觉得：风会易燥，风燥风邪侵蚀身体，非常容易入物理化学热，经常呈现为喉干、口干、干咳、严重便秘，体质虚弱还会感染病毒，产生肝炎病症、结核病等周期性传染性疾病。而纯蜂蜜具备促进消化、止咳润肺、养血柔肝、祛毒的作用，适度喝一杯蜂蜜柠檬水有利于孩子的身体健康生长发育。
5、立即就诊
一旦孩子发生感冒症状，如流鼻水、打喷涕、发高烧、干咳等，要尽早送诊，防止由于拖延病况，而使孩子病况加剧烧制肺部感染。
6、注射水痘疫苗
在流行感冒的常发时节，父母们可以挑选给孩子注射水痘疫苗，是防止和控制流行性感冒的首要方法之一，相对而言也非常的可以信赖。
7、给孩子多饮水
秋色宜人，孩子应当多喝白开水，不适合喝饮料汽水。假如孩子抵触温开水，可以尝试喝些黄菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
平常多给孩子吃含有水份的当季水果，如无籽西瓜、梨、橘子等。各种各样菜汁也是填补水份的主要方式，白汤可以稀释液菜式的盐份，并维持孩子身体内水分平衡。
8、少吃“容易上火”食材
含有刺激性的食物应当少吃，非常容易“容易上火”，如蒜头、姜、苋菜、麻椒、朝天椒等。少吃偏咸的食品类，由于盐份过多非常容易加快身体内水份的流失。发热量过高的油炸食物和一些热性食物，如荔技、干桂圆、桔子等，也应尽可能少吃。
9、关爱孩子肌肤
妈妈在给孩子擦洗或洁面时须采用绵软的纯棉毛巾，不必用劲清洗。每一次洗涤结束后，要用带有天然的保湿成份的少年儿童护肤产品。
孩子的牙龈非常容易开裂。母亲先要用寒湿纯棉毛巾敷在孩子的嘴巴上，使嘴巴血肿，随后擦抹护唇膏。孩子鼻内内的粘膜比较适合干躁，母亲可以用棉球蘸盐水滋养鼻内。
10、禁吃冷食材
中医学觉得“寒性伤脾”。即使身体素质好的小宝宝也不可以天天吃冷食。除开限定冷食之外，从电冰箱取出的饮品、牛奶最好是摆放在常温下15分鐘后服用。
11、冷食无籽西瓜需慎食
秋天孩子易得消化道疾病，需需注意饮食卫生安全，少吃冷食，以防对嫩幼的胃肠产生刺激性；还有，无籽西瓜特性寒之鲜果，秋天多食易伤肠胃，因而不适合让孩子多吃。
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