时间：2023-08-17 12:02:47 编辑：梦霞
导 读
昨日，全国各地许多区域都迈入了2018年的第一场雪。今日，是传统式二十节气中的小寒。一年一度，四季更替，秋去冬来，在严寒的冬天，父母更要特别注意维持幼儿的身心健康。下边优游谷儿童乐园为各位介绍一些冬天育儿小知识。
一、合 理 穿 衣
有的父母给孩子穿衣服太多，小孩稍有活动内容，汗液把睡衣湿漉漉，而小孩不容易说必须换洗内衣文胸，只有凭本身的温度把湿衣暖干，每天这般，非常容易风寒感冒，对身心健康不好。
优游谷儿童乐园
与此同时应随气候而调整，在活动内容前或进行有暖气片房需要脱下外套。出门最好是佩戴口罩，防止受寒，晚间盖好被子。
二、预 防 感 冒
冬天天气寒冷，幼儿必须的动能和发热量也相对提升，小孩室外玩乐的机遇少了，非常容易缺维他命D、发烧感冒、容易上火。
优游谷儿童乐园
假如早已容易上火，可以吃去火的药，如板蓝根冲剂，还可以用鲜百合煮粥，加一点老冰糖，美味可口又去火。要多喝骨头汤、老母鸡汤、鱼头汤等滋补汤，增加抵抗力，具有预防流感的功效。
三、加 强 锻 炼
冬天要确保幼儿的每天喝水量。水为身体代谢重要成份。幼儿新陈代谢充沛，用水量大，某些非特异身体素质的幼儿还需要视状况提升饮用水的频次。
优游谷儿童乐园
冬天幼儿也需要开展适当的活动和锻练。锻练可提高幼儿身体素质，提高自身免疫力，才可以抵挡病原菌对人体的腐蚀。
四、保 护 皮 肤
冬天严寒干躁，幼儿肌肤中水分蒸发多，皮腺代谢少，肌肤易开裂瘙痒，让幼儿多吃蔬菜、新鲜水果、多喝开水，并常见温水冼手、脚、脸，再适度搽点润肤露。
优游谷儿童乐园
冬季环境的特性是温度低、空气相对湿度小、多偏北风、强冷空气活动内容经常。身体头脸部的耳、鼻、口与气体触碰的可能较多，不留意维护就非常容易发生一些变病。
五、注 意 室 温
冬天对人体内的适合环境温度是18℃，如高过23℃时，人便会觉得头昏、疲惫。此外，假如室内室外温度差大，则易发烧感冒。
优游谷儿童乐园
中央空调或电暖器的空调口不必对着小孩，且好间隔两三个小时左右点击一下闭紧的窗子，让气体适度地流动一下。
六、多 晒 太 阳
太阳中的紫外光能消灭身体表层的病毒和细菌，协助幼儿对钙、磷的消化吸收，提高人体的唐病毒感染工作能力。
优游谷儿童乐园
除此之外，太阳可以提升血细胞的氧气含量和提高肌肤的控温功效，及其能提高中枢神经系统的运动功能和幼儿的身体素质。
优 游 谷 温 馨 提 示
冬天是呼吸系统疾病的高发时节，要注意春季易受欢迎的呼吸道传染病，如麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎等。父母要严格执行免疫力程序流程搞好幼儿计划免疫工作中。与此同时还可给孩子服食板兰根、大青叶、金银花茶等中药材，以加强防止受欢迎型发烧感冒。
4B相关文章
热门文章
精选文章
猜你喜欢
