冬季宝宝8条保健知识，家长可以收藏起来，以备不时之需

前言：小琪的宝宝是众所周知的体质虚弱，一到冬季，宝宝便会逐渐生病。每一次咳嗽是好了吗多长时间，又逐渐咳，小琪每一年冬天，都是会很焦虑情绪，由于宝宝在这个时节，最非常容易生病，并且病况一直反复的，让她感觉很苦恼。

每到冬天，宝宝的治疗费，也让她觉得受不了。如今家中也是老公一人在挣钱，小孩就医，治疗费都不划算。之后，她向一位当医生的人了解了那样的情形后，给她教给了好多个健康常识。在其中一条，便是让她多带宝宝出来外边活身体，不必总让宝宝宅在家，宅在家的宝宝，在冬天到来的情况下，免疫能力会非常差，也会比较适合生病。

因此小琪遵从了朋友们的提议，现如今她常常带宝宝出来活动内容，她的宝宝每日都需要有一个钟头以上的活动的具体时间。而宝宝在母亲那样的抚养下，性情也显得愈来愈乐观，并且身体素质也变的越变越好。近期她带宝宝去常规体检，发觉宝宝身体指数值各领域都合格了，这让她觉得惊喜万分。

大部分宝宝在冬季的情况下全是比较适合生病的，下面跟各位共享一下8条冬天保健常识，让冬季的情况下宝宝也可以降低生病，宝妈妈们快学来吧。

第一：多让宝宝健身运动

冬天到来的情况下，家长要把握这条健康常识，那便是让宝宝多做运动。健身运动可以加快宝宝身体的基础代谢，提升宝宝的抵抗能力，提高宝宝的身体素质，在冬天多让宝宝健身运动，宝宝才可以避开生病。

第二：多给宝宝饮水肌肤护理

家长都觉得，在冬天的情况下，宝宝对水的要求并沒有这么高，终究冬季并不像夏季那麼酷热，因此都没有让宝宝要多饮水。在冬天到来的情况下，家长要多让宝宝饮水，并且冬天的情况下宝宝的肌肤非常容易干躁，如果不留意给宝宝肌肤护理，宝宝的肌肤可能由于少水而越来越开裂。在冬天的情况下不仅要多让宝宝饮水，与此同时也需要给宝宝搞好肌肤护理工作中，才可以让宝宝避开生病。

第三：饮食搭配层面多留意

在冬季的情况下，宝宝饮食搭配层面也是必须留意的。冬季也是宝宝长身体的最好时节，也是提升宝宝身体抵抗能力的最好时节，家长要给宝宝补充营养元素非常丰富的食材，多使他吃苹果、蔬菜水果这些，并且也要多让宝宝补充蛋白质。那样才能让宝宝的身体看起来更棒，抵抗能力更强，宝宝在冬天到来的过程中才可以避开生病。

第四：多留意衣服调整

或许许多家长都觉得，在冬天到来的情况下多给宝宝穿一些衣服裤子，宝宝才不容易受寒。也有许多家长都觉得给宝宝多一些穿衣。但给宝宝穿过多衣服裤子只能使宝宝的身体素质愈来愈孱弱，并且也非常容易生病。

在冬天的情况下，家长要留意宝宝衣服裤子的调整，多查询宝宝的背部，假如宝宝的背部早已汗水淋漓，家长要还记得给宝宝降低衣服裤子；假如宝宝背部一片冰冷，那麼家长就需要给宝宝加上衣服裤子。

第五：多让宝宝晒晒太阳

或许许多家长都觉得，在冬天来临的情况下，让宝宝在家里待着才算是最好的挑选，宝宝的身体素质才会有一定的提高。但提议家长们在冬天到来的情况下，多让宝宝出来晒一日晒，终究我家的病菌比较多，常让宝宝做到家中只能让宝宝遭受病菌的侵染，危害到宝宝的身体抵抗能力。多让娃晒晒太阳，可以增强抵抗力，而且还能做到除菌的实际效果，与此同时也可以推动钙元素的消化吸收。

第六：家中要按时消毒杀菌自然通风

因为冬季寒风凛凛，许多家长在冬天来临的过程中都是会关严家中的窗门，不许家中换气。让家长那样的作法，也会使家中滋长许多病菌。在冬天来临时，家长要留意家中一定要按时自然通风消毒杀菌。可以把白米醋烧开，再它当然放凉，也可以做到消毒杀菌消菌的实际效果。而且多开窗户让气体沟通交流，维持家中新鲜空气，才可以让宝宝的身体更健康。

第七：少让宝宝去人比较多的场地

冬天是一个很独特的时节，许多宝宝在冬天的过程中也比较适合生病，假如家长此刻常常带他去一些人比较多的场地，那麼宝宝也非常容易遭到病菌的侵犯而生病。在冬天来临的情况下，要少让宝宝去人比较多的场地，多带他去一些宽阔的场所活动内容，才可以让宝宝的身体更为身心健康。