时间：2023-07-19 16:01:48 编辑：芸林
鱼头的肉嫩而丰富。除了蛋白质，脂肪，钙，磷，铁和维生素B1外，它还含有卵磷脂，这是鱼肉中所缺乏的，可以改善记忆力，思维和分析能力，并使人们变得更聪明。鱼头还富含不饱和脂肪酸，这对大脑发育特别重要，导致异常的脑细胞活动，极大地改善了推理和判断力。因此，吃鱼头不仅可以增强大脑，还可以增强大脑。孕妇的精神状况正在下降。
配方成分：
原料：head鱼头250克。 辅料：大枣80克（干），川gust 12克，当归12克。 调味料：生姜3克，盐3克。 制作方法： 1。1。1。 洗川xi，当归，红枣和生姜。 2。2。2。 红枣有一个洞。 3。3。 将姜去皮切成薄片。 四。四。 用水冲洗大鱼的头部，以去除血迹并切成碎片。 五。五。 将川S，当归，枣，姜和大鱼头放入炖锅中，加适量水，盖住川S鱼头，放入锅中。 6，6， 在水中煮约4小时。 7 加入细盐，将川安锡安鱼头放在煲中调味，即可立即饮用。 小费： 1。川gust：川Li忌，黄芪，聚宝盆和川xi天麻的炖鱼头效应，硝石，滑石粉和黄连川gust天麻的炖鱼头效应。 2。当归达夫里卡（Angelica Dafrika）：避免与当归达夫里卡（Angelica Dafrika）和Inula用相同的食物。 |
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