时间：2024-02-14 11:17:59 编辑：芸呈
不知道你的宝宝是否母乳喂养，若为纯母乳喂养或混合喂养，建议乳母每日补钙500~600毫克/日，同时饮用高品质乳品500毫升，结合正常饮食，你的钙量可以达到乳母所需；
若宝宝完全使用配方奶粉，每日奶量有800毫升以上，理论上不需要另外补钙，但因为不同孩子的吸收不同，若宝宝个子长的较快，有些缺钙症状，如：枕秃、夜间盗汗，不长牙等，可以除日常补充维生素A、D胶囊外，额外补充200毫克钙质，同时保证宝宝每日2小时日光浴促进钙质吸收！
0.5－2岁需补充钙量为：200－400mg
一支就好了，补多了小心钙沉积
1988年中国营养学会推荐每日钙的供给量标准是：出生至6个月婴儿400毫克，7个月至3岁600毫克，3岁至10岁800毫克，10岁至13岁1000毫克，13岁至16岁1200毫克，16岁至18岁1000毫克，18岁以上800毫克。以上推荐标准就是小儿不同年龄每天钙的正常需要量。按照我国居民膳食调查，一般饮食中所能提供的钙量约为上述需要的一半左右，因此，实际需要补充钙剂的量大约为上述规定标准的一半左右。
补钙贵在坚持，因为无论任何年龄，按照我国目前的膳情况，单凭食物是无论如何达不到上述推荐的标准，因此按需要补充钙剂是一个非常重要的措施。
3岁的宝宝一天至少要保证800毫克的钙，补钙是一方面，更重要的是吸收，让孩子多晒晒太阳，可以有助宝宝吸收钙质
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