时间：2023-12-17 23:01:32 编辑：弦娜
别经常开空调，空调运行的时候要吸水的，你的宝宝可能被空调吸了水分，所以感到咽干，而且开空调你们呼出的二氧化碳都会互相的吸，我建议在开空调时装一杯水在冷气房里，这样空调就不会过度的吸你们的水分了
病情分析：你好，小孩可以吃白果，但不吃多，吃多了会中毒的，祝你健康,意见建议：
银杏果俗称白果，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。它们都有不同的药用价值，这里着重价绍银杏果仁的医疗保健作用。据《本草纲目》记载：“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊；生食降痰、消毒杀虫”。现代科学证明：银杏种仁有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球菌的作用。中医素以银杏种仁治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带、淋浊、遗精等疾病。银杏种仁还有祛斑平皱，治疗疮、癣的作用。咳嗽痰稀患者，用银杏种仁30克、冰糖15克煎水服，日服2次，半月可愈；儿童遗尿症，用银杏种核5粒煨熟，每晚睡前取仁服，半月可见效。食用方法：一、烹饪：与牛、羊、猪肉或禽蛋相配，采用炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、熘等多种方法做成美味佳肴。（民间佳肴：银杏全鸭、银杏熘子鸡、白果炖鸡、白果鸡丁、银杏蒸鸡蛋、腐竹白果粥、蜜汁白果、白果腊八饭、白果粥、白果西谷米、白果棕子、白果仁蒸饼、白果什锦圆糕、白果月饼、白果干酪、无心糖白果等等）。二、生食：常用开水泡，当茶水喝。三、近几开发出炒白果、银杏饮料、银杏酒等注意事项：银杏种仁特别是胚和子叶中含少量银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质，生食或熟食过量会引起中毒。中毒因人而异，中毒症状轻者表现为全身不适、嗜睡，中毒重者表现为呕吐、抽筋、嘴唇青紫、恶心、呼吸困难等。中毒轻者喝浓茶或咖啡，卧床休息可康复，重者应送医院救治。为安全食用银杏仁，应去掉胚和子叶，先用清水煮沸，倒去水和内种皮后，再加水煮熟或用于烹饪。此外，已发芽的银杏种仁不能食用，食银杏种仁时切忌同时吃鱼。
2岁以上在吃。
【白果冬瓜粥】
工艺：煮 口味：原本味
主料：稻米(100克) 冬瓜(150克) 白果（干）(25克)
调料：姜(3克) 盐(2克) 胡椒粉(1克)
制作工艺
1.大米煮成稀粥。白果洗净，浸泡回软，焯水烫透，捞出沥干水分。冬瓜去皮切厚片备用。
2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉，用旺火烧开，下入冬瓜片搅匀，煮5分钟即可。
健康提示
白果有小毒，成人一次最多吃七颗，儿童应低于五颗。
春季防病养生粥
【白果麦片粥】
工艺：煮 口味：清香味
主料：粳米(150克)
辅料：白果（干）(50克) 燕麦片(20克)
调料：盐(1克)
制作工艺
1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。
2. 白果仁洗净，浸泡回软，焯水烫透备用。
3. 锅中加入约2000毫升冷水，下入粳米和白果，旺火煮沸后，改用小火煮半小时后，用干净纱布包住麦片，放进粥锅里再煮半小时。
4. 见粥体浓稠时，取出麦片渣包，加入盐拌匀，即可盛起食用。
【白果粥】
工艺：煮 口味：原本味
主料：稻米(250克) 白果（鲜）(150克) 腐竹(50克)
辅料：燕麦片(20克)
调料：盐(4克)
制作工艺
1.洗净白米，用少许精盐拌匀。白果去壳切开，去掉果中白心。腐竹浸软切细。
2.将清水注入器皿内，用高火煮12分钟沸后，下入米、白果、腐竹同煮。
3.高火10分钟，用纱布包一小包麦片，用绳系好，放器皿内，高火10分钟，取出麦片即可。
【白果养颜粥】
工艺：煮 口味：甜味
主料：薏米(100克)
辅料：白果（鲜）(50克)
调料：冰糖(20克)
制作工艺
1. 将白果及薏仁洗净后，放入冷水中浸泡二三个小时，捞出，沥干水分；
2. 锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁及白果放入，先用旺火煮滚；
3. 然后改用小火熬煮1小时；
4. 待锅内米烂白果熟时，下入冰糖煮溶，即可盛起食用。
【白果莲子粥】
工艺：煮 口味：清香味
主料：白果（干）(60克) 莲子(50克)
辅料：燕麦片(30克) 芡实米(30克) 桂圆肉(30克) 枣（干）(15克)
调料：冰糖(15克)
制作工艺
1. 莲子以温水泡开；
2. 白果仁洗净，浸泡回软，去除白果心；
3. 芡实、桂圆肉、红枣均洗净备用；
4. 锅中加入约2000毫升冷水，将麦片、白果、芡实、桂圆肉、红枣放入，先用旺火烧沸；
5. 然后改用小火继续熬煮15分钟，加入莲子，再煮10分钟；
6. 最后加入果糖调匀，即可盛起食用。
【红枣白果粥】
做法很简单：红枣6－8颗，白果6－8颗，大米适量，以上均洗净备用；先在砂锅中放入米、白果和水，煲1－1个半钟，再加入红枣煲半个钟即可，味道非常清新，白果微苦、回甘，红枣软糯、清甜，很好喝。
再说养生：书中记载红枣10粒、白果10粒，加水煮15－20分钟，每晚临睡前吃，可达补血固肾、止咳喘、治尿频等功效，白果秋天上市，可以一直吃到第二年春天，特别对于老人孩子，是补肾和止咳喘的特效方。
就这些，都是简单的材料，简便的做法。希望我的答案对你有帮助。
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