时间:2024-01-09 06:01:59 编辑:杉凌
1、 您好,可以抱孩子到楼下晒太阳,避免阳光直接照射孩子的眼睛。 2、 如果您在家里阳台上晒太阳,您不能隔着玻璃晒太阳,这样效果不好。孩子晒太阳的目的是为了是孩子的皮肤接受紫外线, 3、 维生素D可以通过紫外线照射皮肤来合成,因此孩子接受紫外线的照射时很必要的。
2个月就可以了,每天都要给宝宝晒太阳的,这有利宝宝的成长!
每天带宝宝晒太阳,可以接收太阳光线中的紫外线和红外线,不仅能生成维生素D促进钙的吸收,还能增强宝宝的抗病能力。 阳光是生命生存的需要 大自然赋予了人们生命,同时也提供了养育生命的营养:空气、水和阳光。无论缺少了其中的哪一种,人都不可能生存,尤其年幼的宝宝,正处在生命生长的旺盛时期,对大自然的需求比成人更为迫切,特别需要更多的阳光。 阳光中含有两种特殊的光线,即红外线和紫外线,红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张,因而血流量增加,由此增强了抗病能力;紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D,维生素D在人体内能帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷,才会使骨骼变得坚硬结实,肌肉强壮有力。 晒太阳不是越多越好 就像硬币有两面一样,阳光也不是只有好处。阳光中的紫外线对皮肤同时亦具有杀伤力。皮肤的老化80%都是过度阳光照射所致,当它们过多照射皮肤时,不仅会使皮肤表面泛红,还会使真皮内保持皮肤弹性的胶原纤维断裂,皮肤因损害而失去弹性、光泽,逐渐变得干燥、粗糙和松弛,从而发生老化,甚至出现皮炎、皮肤癌。 宝宝的皮肤娇嫩,更容易被晒伤,所以,妈妈尽量避免在紫外线辐射最强的中午外出,而且在阳光强烈的夏日外出时注意给宝宝抹防晒品。
早上9点左右或下午4点后晒太阳最好,每天晒半小时就好了,不要在家隔着玻璃晒
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