时间：2024-04-02 05:05:16 编辑：蓓克
.准备原料
制作婴儿辅食面粉需要准备以下原料：普通面粉，生活必需品（洗涤剂），锅，炒锅，碗，面包切片机，淀粉，油。
2.清洗原料
将普通面粉放入一个大的容器中，加入适量的洗涤剂，用手或者刷子将普通面粉搅拌均匀，然后放入锅中，煮沸，煮至沸腾时，捞出来放在碗中，晾凉备用。
3.炒制面粉
将晾凉的面粉放入炒锅中，中火炒制，不断搅拌，待面粉变褐色及变硬时，即可关火，放凉备用。
4.制作淀粉
将淀粉放入一个大的容器中，加入适量的清水，搅拌均匀，然后放入锅中，中火煮至沸腾，捞出来碗中，晾凉备用。
5.混合制作
将炒制的面粉和淀粉一起放入容器中，搅拌均匀，然后加入适量的油，再搅拌均匀，待混合物变得粘稠时，即可关火，放凉。将混合物放入面包切片机中，按下开关，即可完成制作婴儿辅食面粉。
制作婴儿辅食面粉，只需要简单的步骤即可完成，而且有助于宝宝吃到更健康的食物，是家长们不可多得的好办法。
六个月宝宝可以开始添加辅食，一般建议先吃米粉，再吃菜泥、果泥，最后再吃蛋黄。现在简单介绍蔬菜浓汤的做法：首先将芹菜搅拌成泥备用，再将西红柿切块备用，热锅放入奶油，加入蒜末爆炒，然后加入芹菜泥和牛奶熬至沸腾，最后加入西红柿继续熬煮10分钟左右，再加入盐调味即可。蔬菜汤不仅含有丰富的维生素，而且还富含钙、铁等微量元素，有利于增强宝宝抵抗力。
丝瓜可以剁碎，用来炒肉，炒虾都可以。
长肉辅食可以做一些玉米虾仁胡萝卜青菜粥给宝宝吃。也可以做一些牛肉胡萝卜粥。或者是清炒秋葵。
豉汁煎海虾。蒜剁成蒜茸；豆捣成泥蓉状；姜切成姜末；葱切葱花；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克；用油15克起锅，将海虾放在锅中煎香；加入蒜茸、豆豉泥、姜米、葱花，注入二汤100毫升，用精盐、味精调味，加盖盖着；待熟，用湿淀粉打芡，加上胡椒粉，包尾油3克和匀，上碟便成。
叉烧带鱼。带鱼处理干净切段后加入盐、1茶匙生抽、料酒、辣椒粉腌制20分钟左右，将腌制的汤汁倒掉加入干淀粉，拍在带鱼身上，平粘锅中倒油，热锅凉油煎带鱼至八成熟，将叉烧酱与1茶匙生抽混合均匀，加入适量的水淀粉即可调成叉烧汁，将调好的叉烧汁倒入煎好的带鱼中，待汤汁浓稠裹在带鱼上即可出锅，洒上小香葱点缀。
做法：将带鱼洗净后只取中段，再用刷子将带鱼上的鱼皮刷净，提前用适量的葱姜和食盐腌制去腥；
腌制好后在鱼背上划上三刀，抹上适量的淀粉；
同时在锅中烧热油将带鱼煎制两面金黄，再加入提前调配好的香醋、白糖、酱油以及清水制成的汁，最后将汤汁收锅后去除多于的鱼刺即可。
一、紫甘蓝泥
1、提前准备食材：紫甘蓝，米糊，贝壳粉。
2、提前准备1个新的紫甘蓝，洗干净以后将紫甘蓝的叶子完整取下来，用宝宝贝壳粉浸泡最少15分钟。
3、待紫甘蓝浸泡好以后，用流动的水冲洗即便，之后切掉中间硬硬的更，再把叶子稍微切小点。
4、之后将叶子放进锅中蒸10-15分钟，最后把紫甘蓝倒进宝宝辅食料理机里加一定量的温开水，搅拌成泥状就可以。这类紫甘蓝泥有一阵香味儿，依照比例冲泡冲泡米粉就可以。记得吃米粉时，加入紫甘蓝的量不能超出米粉的二分之一，不然不好吃。
5、紫甘蓝泥加入米粉也可以，加入面食也行，总之口味清甜营养丰富。
二、紫甘蓝西兰花猪肉面
1、提前准备食材：西兰花，紫甘蓝，猪肉，儿童面条。
2、先将紫甘蓝和西兰花用盐水浸泡十分钟以后，捞出清洗干净备用。
3、接着锅中烧水，将西兰花和紫甘蓝分别煮熟，再切碎，放进碗中备用。
4、锅中放一点点油，将瘦肉炒熟。接着再加入高汤或者清水煮开。
5、水开后放进煮好的面条和煮好的紫甘蓝碎末和西兰花碎末就可以。就这样一道美味，营养丰富的面条就制作完成了，这道宝宝辅食适合8个月以上的小宝宝使用。
紫甘蓝做法虽然不多，但是营养很充足，但是还得7个月以上的小宝宝享用最佳。妈妈们在制作紫甘蓝宝宝辅食时，务必将紫甘蓝焯水煮熟，这样营养成分也不会流失。
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋。
制作方法：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉，可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，等宝宝适应后，逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。
2、苹果酱
食材：苹果1/8个，白糖少许。
制作方法：把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。
3、红枣泥
食材：红枣100克，白糖20克。
制作方法：将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入少量白糖，调匀即可。
4、蔬菜泥
食材：绿色蔬菜嫩叶部分，牛奶，玉米粉。
制作方法：将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤；取碎菜与少许水至锅中，边搅边煮；快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
5、蕃茄汁
食材：成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量。
制作方法：将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
健康提示：注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。
6、橘子汁
食材：橘子1只。
制作方法：将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每一个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。
7、鲜红薯泥
食材：红薯50，白糖少许。
制作方法：将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可。
8、蛋黄土豆泥
食材：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。
制作方法：取熟蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。
1、汆羊肉丸子
食物原料：羊肉，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，香菜，葱、姜、味精、盐、芝麻油适量。
制作方法：羊肉剁成细末，放入葱花、姜末、味精、精盐、鸡蛋液，搅起上劲呈馅状。大勺里放汤，把肉馅挤成小丸子，上火待丸子浮起，撇净浮沫，放入黄瓜片、胡萝卜片、香菜末、精盐、味精，滴少许芝麻油即可。
注意一项：挤丸下勺时汤不要大开，防止丸子老嫩不一。
营养经：羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。
2、彩色蔬菜串
材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。
做法：1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。3、把蔬菜捞起入盘。4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。
由于牙签或者塑料签的顶端比较尖，孩子在进食时家长应注意看管，或者用其它手段给孩子吃。
3、豌豆炒雪菜
食物原料：豌豆50克，雪菜80克，姜末1小匙，花生油适量，盐、香油各少许
制作方法：1.雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后，放入热水中焯过。2.起油锅，放入姜末爆香后，下入豌豆炒熟，然后倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上少许香油即可。
苹果洗净，冷水上锅，蒸熟。温热以后，用辅食勺子挖着给宝宝吃
相关文章
精选文章
猜你喜欢
