时间：2024-05-25 14:04:22 编辑：漫春
枕头里面可以装茶叶，做成茶叶枕，主要好处是：
人躺在茶叶枕上面，会有柔软的感觉，而且有茶叶香气。
枕头里面装茶叶，躺在上面睡觉，有助于提高睡眠质量。
需要准备的材料：
1.枕头套1个，永春佛手茶叶若干。
2.簸箕（晒茶叶用的），盆子等。
制作茶叶枕过程：
准备好大盆，然后放入茶叶，倒入开水泡开。
2.把茶叶水倒掉，然后把茶叶晒干。
3.把茶叶装入枕头，拉上枕头的拉链，然后用手整理一下，使枕头平行均匀。
注：枕头里面装茶叶，一定要保持茶叶干燥后，才可以装入进去，不然枕头会变黄或者发霉。平时也要注意枕头的干净卫生，停一段时间，能拿出来在太阳底下晒晒，那是最好的。
枕头里面可以装茶叶，做成茶叶枕，主要好处是：
人躺在茶叶枕上面，会有柔软的感觉，而且有茶叶香气。
枕头里面装茶叶，躺在上面睡觉，有助于提高睡眠质量。
一般0-3个月的小孩是不需要使用枕头的。当然,为了防止偏头等情况的发生,也可以使用专门的婴儿定型枕,里面一般会用米、荞麦来填充。
如果小孩的头型比较好,则不需要使用枕头或者用一条纯棉毛巾叠起来当枕头就可以了。
等小孩3个月以后,可以使用1cm左右的枕头,里面的填充物一般使用决明子、荞麦、蚕沙等。一般孩子的枕头不要超过4cm,软硬要适中。
枕头里可以装一些小米大米之类的，或者装一些棉絮也可以，但是要注意给宝宝做的枕头不要过于太高或者太软，也不能过于太硬，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，骨骼和软组织发育不够成熟，如果给宝宝转达过高，可能会影响宝宝的脖颈弯曲，枕头的高度要根据宝宝的脖颈来适当选择。
枕头里面可以装茶叶，做成茶叶枕，主要好处是：
人躺在茶叶枕上面，会有柔软的感觉，而且有茶叶香气。
枕头里面装茶叶，躺在上面睡觉，有助于提高睡眠质量。
需要准备的材料：
1.枕头套1个，永春佛手茶叶若干。
2.簸箕（晒茶叶用的），盆子等。
制作茶叶枕过程：
准备好大盆，然后放入茶叶，倒入开水泡开。
2.把茶叶水倒掉，然后把茶叶晒干。
3.把茶叶装入枕头，拉上枕头的拉链，然后用手整理一下，使枕头平行均匀。
注：枕头里面装茶叶，一定要保持茶叶干燥后，才可以装入进去，不然枕头会变黄或者发霉。平时也要注意枕头的干净卫生，停一段时间，能拿出来在太阳底下晒晒，那是最好的。
决明子:决明子枕头是用布袋装好决明子做枕芯，外部套上草编或者竹制的整套。作为枕芯，决明子坚硬的触感，又能够按摩颈部和头部的穴位。
除此之外，决明子本身具有青草香味，长期枕着决明子枕头睡觉，也能够宁心静气，解暑降温。
荞麦能够有效的缓解夏季因燥热带来的心烦气躁的情绪。
豆枕里面可以放黄豆。
黄豆枕头，就是用黄豆作为填充物的一种枕头。由于枕头内部是一颗颗的黄豆，黄豆颗粒小，且是滚圆形状，当人们睡在枕头上的时候，这些黄豆就能够刺激人们头部的各个部位和穴位，在一定程度上能够缓解和消除人们的压力，从而使人们保持正确的睡眠姿势，达到充分休息的目的。
而且当人们睡下的时候，颈部能够自然的放松，各个黄豆同时还能够对颈部起到一定的刺激作用，可以缓解颈部的酸痛。
装决明子好，这样舒适、健康、卫生。
以放决明子，野菊花，蚕砂，灯芯草等中药，也可以放荞麦壳，谷糠，棉，废茶叶等东西，枕头要选择柔软，容易产生热的感觉的枕头，平时要注意生活环境的温湿度要适宜，保持心情舒畅，避免疲劳，不要熬夜，养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠。
可以装以下几样东西:
（1）软硬适中的荞麦皮：
这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。
（2）吸水性好的稻谷壳：
比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。
（3）塑型好的稻糠皮：
有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。
（4）透气蓬松的羽绒 ：
羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
（5）人造填充物 ：
1、方便清洗的普通人造纤维：
这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。
2、科技含量高的中空纤维：
中空纤维是高科技的产物，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头，在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有保健和医疗功能。
3、过敏体质者也能使用的乳胶填充物：
乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。
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