时间:2024-05-19 10:40:09 编辑:娅文
怀孕后并不是要戒掉所有的零食,一般以新鲜果实为佳,要注意小零食的卫生,街头露天出售的食品最好不要吃,像腌制的食品,冰淇凌,罐头食品和过甜的点心也最好不要多吃。可以用新鲜的水果,营养饼干,核桃仁,花生等来代替零食,既讲卫生又可补充营养。
怀孕后并不是要戒掉所有的零食,一般以新鲜果实为佳,要注意小零食的卫生,街头露天出售的食品最好不要吃,像腌制的食品,冰淇凌,罐头食品和过甜的点心也最好不要多吃。可以用新鲜的水果,营养饼干,核桃仁,花生等来代替零食,既讲卫生又可补充营养
食补粥之类的,少吃多餐
苹果啊、核桃、饼干、红枣、葡萄干等 嘿嘿
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