时间：2024-05-16 15:35:55 编辑：娅文
1 准备好所有的材料
2 将水烧开，放入大米，将大米煮开后，再煮一会儿，煮到开始爆花的感觉，
3 放入切好的瘦肉丁，煮开，
4 放入玉米粒，如果玉米粒是生的，就多煮会，熟的话，一会儿就行，
5 打入一个鸡蛋，要把鸡蛋打进锅里打碎，我是在鸡蛋的一头打开一个小口，把蛋液甩进锅里的，
6 最后放入准备好的菜叶，注意要切碎了，菠菜，芹菜都可以，最好是绿色，易熟的，
主料
山药20克，玉米30克，猪肉30克，大米30克，小米20克，水适量
做法步骤
步骤1，大米小米清洗干净提前浸泡
步骤2，玉米切小丁
步骤3，山药去皮切小丁
步骤4，全部食材倒入炖盅
步骤5，加入适量清水
步骤6，按BB粥功能键2.5小时
步骤7，瘦肉和姜片冷水入锅，大火焯水
步骤8，捞出后用温水稍稍清洗下剁碎
步骤9，待粥煮至粘稠后倒入肉沫，搅拌均匀继续炖煮15分钟即可
食材明细：大米1杯、香菇2个、玉米粒少许、虾8只、盐少许、香葱少许
做法：1、首先把大米清洗干净，然后在砂锅中倒入适量的水，烧开后放入洗好的大米，然后开大火煮开，注意煮的时间要用勺子搅动几下，防止粘锅底，然后关火盖上盖子焖5分钟。
2、然后再次开大火，等煮开后，改成小火慢慢煮，煮粥的过程中要用勺子搅拌几次，同样是防止粘锅底。
3、大约煮15分钟后，加入之前清好玉米粒，还有泡发后洗干净切片的香菇，然后继续煮8分钟左右。
4、在煮粥的过程中，我们把解冻后的大虾，剥去外皮，去掉虾线，然后在水中再清洗干净。
5、一直等到大米煮至浓稠状态时，然后加入盐调味，在放入洗净处理干净的虾仁再继续煮2分钟即可关火，出锅时撒上少许葱花就能享用了。
1、制作玉米粥需要准备，南瓜150克，小米面60块，粘玉米粒一百克，瘦肉50g 清水适量。把玉米粒提前用清水洗净，南瓜去掉外皮以后切成小块儿。
2、在锅中放清水，加入南瓜片和玉米一起煮开，把小米面放到碗中，加适量凉水调匀，制成糊状，再过开以后，直接把小米面条园的户和瘦肉放到锅中化开，煮沸以后再用中小火煮十几分钟，这时锅中的南瓜玉米粥就能煮好，关火取出即可食用。
3、如果给家中的老人和孩子食用可以直接把玉米粒、南瓜块用料理机制成泥状，入锅加清水煮开再放小米面调匀以后煮成粥，这样做好的玉米南瓜粥特别细腻，容易消化。
我来回答：玉米粥的配菜、对陕西人来说，玉米粥的配菜，有以下几种。
1、浆水菜，浆水菜的做法简单，各种蔬菜都可以做凉水菜，浆水菜口感酸爽、清脆，配上油泼辣子，简直就是玉米粥的最佳拍档。
2、凉拌白萝卜丝，一到秋、冬季，新鲜清脆的青皮萝卜，是我家早餐桌上必备的一道菜。
3、酸辣土豆丝，这道菜是我女儿的最爱。
食材用料：玉米 50克、大米 100克、排骨 200克、 小葱 一颗、姜 少许、 香油 少许 、白胡椒 少许、 鸡精 少许 、盐 少许、 料酒 少许
做法：
1.将排骨洗干净，剁成小段。
2.姜切成末，小葱切成小段备用。
3.玉米粒和大米洗干净备用。
4.炒锅中添凉水，放入排骨,料酒，开大火将排骨一下。同时煮汤锅中也添上半锅水。
5.将过水的排骨捞出来放入煮开的汤锅中，同时放入大米,玉米,姜，用汤勺搅动锅，然后盖上锅盖，锅开后转小火慢炖五十分钟。
6.将煮好的玉米排骨粥进行调味，放入白胡椒，盐，鸡精粉，香油，用汤勺搅拌均匀后就可以关火了。
7.盛出来后放入葱花即可。
每100克玉米粥的热量大约是38千卡，热量比较低，所以即使常喝玉米粥，也不用担心会让身体长胖。
而玉米粥中含有的粗纤维非常的丰富，再加上它所含有的镁等矿物质，都可以促进肠胃的蠕动，有利于废物的排出，所以常喝玉米粥，不但不会让自己长胖，甚至还可以帮助减肥。
玉米大碴子100克，食用碱2克，水适量，玉米油半勺，白糖适量。
做法:
1、碗里盛上约100克左右的玉米大碴子，淘洗两遍。加清水放冰箱里提前泡一晚上。
2锅里加2大碗水，大火烧开。
3、水开后，把玉米大碴子下入锅里。
4、用勺子不停搅拌玉米碴子，同时往锅里加小半勺玉米油，这样熬粥的过程中不溢锅，不粘锅。
5、再加入少许食用碱。因为玉米中有一种叫尼克酸(又叫烟酸)的营养物质很难被人体吸收，加点食用碱面，就能使尼克酸释放出来，被人体很好的吸收。同时，食用碱面还可以帮助保留玉米中的维生素B1和维生素B2，避免营养损失。
6、等锅里的水再次烧开，调到最小火，盖严锅盖，扣上安全阀，煮15分钟。
7、关火后，等气压全部排完后，打开锅盖，搅拌一下，再敞开锅煮5分钟。
8、5分钟后，锅里的粥已经煮得很粘稠了。
9、盛到碗里，喜欢甜味的可以加上2勺白糖。
虾仁玉米粥的热量因不同制作方法和材料用量而有所差异，但一般情况下热量不会太高。虾仁本身的热量相对较低，是一种低脂高蛋白的食材，而玉米则富含膳食纤维、维生素和矿物质，也是一种低热量高营养的粮食，因此虾仁玉米粥的热量也不会太高。如果用的材料符合营养搭配原则，虾仁玉米粥可以作为一种营养均衡的饮食选择。除了热量外，虾仁玉米粥的营养价值也十分丰富。虾仁富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等营养成分，可以帮助增强免疫力、促进骨骼发育和维护心血管健康。而玉米
做法：
1. 将大米淘洗干净，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮30分钟左右，煮至米粒烂熟。
2. 将嫩玉米去皮，切成小块，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮10分钟左右，煮至玉米变软。
3. 将煮好的大米和嫩玉米放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成细腻的玉米糊。
4. 将玉米糊倒入锅中，加入适量的水，用中小火煮至粥状，期间要不断搅拌，以免粘锅。
5. 加入适量的盐和鸡精调味，最后加入适量的植物油，搅拌均匀即可。
小贴士：
1. 煮大米时可以加入少量的盐和植物油，这样可以让米粒更加细腻。
2. 煮嫩玉米时可以加入少量的盐和糖，这样可以让玉米更加甜美。
3. 煮粥时要不断搅拌，以免粘锅。如果粥太稠可以加入适量的水调节。
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