时间：2023-12-15 21:01:05 编辑：月梦
注意不要吃辛辣刺激以及腌制的食物，要定期产检，观察胎儿和肌瘤的情况，及早发现问题，及早解决，要多注意休息，不能太过于疲劳，孕妇一定要注意全面营养的补充，日常生活可以播放一些胎教音乐，或者和宝宝说说话，可以适当的做一些运动有助于生产。
月子期间要注意不要受凉，生冷和刺激性的食物不能吃，多吃一些含铁和高蛋白含量的食物，有利于补充营养，不要受凉，不要熬夜和劳累，饮食的口味一定要清淡，注意个人卫生，每天晚上使用温水清洗外阴，不要熬夜和劳累，以免影响到身体的复原。
孕妇洗澡，首先需要注意水温，不可以过高，同时也要注意适当的通风，防止密闭的环境中，容易缺氧导致孕妇出现晕厥，引起摔倒，并且洗澡时要应用防滑垫或者是防滑的拖鞋，防止出现意外摔倒的现象，建议洗澡时间不可以过长，同时采取淋浴，避免盆浴。
怀孕期间要有均衡的饮食和丰富多样的肉类和蔬菜。在怀孕的前三个月，可以吃清淡的食物，多吃能醒脾和刺激食欲的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉、火龙果等。每天喝一杯蜂蜜水，确保大便通畅。在妊娠的中晚期，胎儿发育迅速，其营养需求增加。它吃更多富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、鸡肉和豆腐。
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昨天跟闺蜜打电话，她说离预产期越来越近了，心情特紧张，也总是激动的睡不好觉...
我在电话里安慰了她好一通，她才说要酝酿睡眠就挂了电话...
其实，想必很多新手孕妈都有这样的感受，越是临近预产期，越是紧张、担心，其实这也是每个新手孕妈都有的这么一个阶段。
不过在这想跟新手孕妈说，在临近生产只剩下1个月的时候，也不需要过于担心，只要按时产检，调整好心态，一般都会很顺利。不过嘛，当然也不能太大意，因此！
孕妈须记得生产前1个月若想要保护好胎儿，就不要做这3件事情：
1.经常摸肚子
很多孕妈一想到马上要和宝宝见面，就忍不住想多摸摸腹中的胎儿，想让他感受到妈妈的爱。
但其实在孕期还剩一个月时，频繁地摸肚子可能会影响胎儿的发育，因为临近生产，胎儿已经基本发育成熟，而且孕妈在这个时期，子宫会比较敏感；如果频繁的摸肚子，可能会引起子宫的收缩，甚至有可能导致早产。
所以孕妈需要注意，离预产期还剩1个月时尽量不要摸肚子，如果想和腹中的宝宝交流，可以通过说话、讲故事等方法来实现。
2.过度疲劳
有些孕妈可能因为工作比较忙，身体素质又比较好，所以一直到临产之前还会坚持上班。
有些孕妈虽然没有上班，但是在家也是闲不住，总想做点家务，干点活。
但其实临产前一个月，孕妈的身体很关键，一定不能过度劳累，如果不小心可能会有早产的可能，而且在临产之前，孕妈需要为生产积攒体力，所以还剩一个月时一定不能过度劳累，建议在家安心养胎等待预产期的到来。
3.紧张到失眠
很多孕妈都是越到临产越担心，身体出现一点不适就会紧张不已，担心宝宝会不会不健康，或者生产的时候会不会特别疼等等。
尤其是新手妈妈，之前没有经历过生产，光是听过来人说都吓得不得了，再加上自己胡思乱想，更觉得紧张害怕了，这样一来，可能晚上睡觉都睡不好。
但是大家都知道，孕期尤其是到紧要关头，良好的心态和睡眠质量是非常重要的，如果休息不好的话，也时会影响胎儿的正常发育。
临近生产确实可能会出现一些其他的症状，但是一般只要按时产检的妈妈，基本上如果平时产检很顺利的话，生产也会很顺利的。
所以建议孕妈们都不需要过于的担心，也不要过于激动，除了要避免做上面那三件事，下面这3大事项一定要做好，否则会影响生产的。
1.保持心情舒畅
到了快临近生产的日子，不管是身体上还是心情上，难免都有些情况。比如越到临产时，孩子增长的速度越来越快，身体的承受力度也越来越大，自己会更加难受。
还有特别是一胎的妈妈，不知道生产时的情况，只是听很多其他的生产后的妈妈们说过生产时的情况，不管是好的还是坏的，但是很多时候总担心会出现坏的情况，所以会容易引起情绪不稳定，比较急躁。
所以在这个时候建议妈妈们一定要保持心情舒畅，否则心情焦虑的话，也会影响睡眠，从而会影响生产时的体力以及身体的情况。
这个时候建议妈妈们一定要保持心情舒畅
2.适当补充营养
看过每月孕妈重点补充的营养元素的妈妈应该知道，在孕10个月的时候，有重点要补充的营养元素，帮助到生产时更加的顺利，所以在临近生产前一个月仍然不能放松有关营养方面的补充，但是更加不能肆意的大补。
不过，可能有些家长会建议孕妇多吃些其他的物品，理由是生产时补充体力，熟不知虚不受补。
记得！越到临产时，产妇的身体情况会比之前弱，所以要适当的补充营养。
3.家里呆
到临产的前一个月，尽量大多的时间都应该待在家里，平时可以跟家人一起散步，正常的家里生活，这样有助于随时留意孕前一个月可能会出现的生产的现象。
而不能像有些妈妈们临产前一个月还到处奔波，长途跋涉的，这样是非常不好的，一方面可能面临着随时生产的危险，另一方面身体会比较的劳累。
万一如果生产了，这个时候身体的体力不支，就真的有可能会给生产带来危险。
其实，孕期第十个月也是十月怀胎中比较关键的一个月，所以孕妈一定不要太大意，也不能过于紧张，需要放松心情，来迎接新的小生命的到来。
建议可以适当地运动，不仅可以缓解紧张还可以保持良好的身体状态。
另外生产前一个月，孕妈可以学习一些分娩知识，在生产的时候也可以发挥一定的作用，不至于太紧张。
试管婴儿成功后，应当尽量以清淡易消化的饮食为主药，多吃新鲜的蔬菜，水果，豆制品以及高蛋白的食品，一要避免辛辣寒冷刺激性的食物。平时注意休息，保证睡眠，要保持心情的舒畅，注意外阴的清洁卫生，可以每天用温水清理穿着宽松的棉质内衣。定期去医院进行孕检。
双侧脉络膜囊肿，孕妇需要注意定期复查B超。如果胎儿双侧脉络膜囊肿不超过一厘米，可以继续B超复查，大约间隔2~3个星期。如果双侧脉络膜囊肿数值已经超过一厘米，需要上级医院优生遗传咨询，做胎儿颅脑核磁共振检查。并且提示胎儿染色体方面异常风险度增高。
孕妇吃钙片和DHA应该注意两种药物尽量避免同时服用，这是因为人体对钙的吸收能力较差，假如两种药物同时服用，会降低它的吸收效果，日常中最好是能够采取多次少量的方式进行口服，以此来补充dha和钙，两者之间最好是间隔半小时左右的时间分次服下。
孕妇在检查出来患有胆汁酸比较的高的时候，考虑是孕期的时候有肝功能异常的情况存在，出现这样的情况建议在平时的饮食上注意不要吃油腻的食物，以及富含胆固醇过高的食物，定期的复查肝功能的情况，在饮食上注意多补充些维生素丰富的食物比较好。
做试管婴儿需要注意以下几个方面的事项：
1、患者先需要注意合理的饮食，在饮食上要多补充营养，可以多吃鸡蛋、瘦肉等含有蛋白质比较高的食物，还应该多吃绿叶蔬菜以及新鲜的水果等含有维生素比较高的食物，有助于增加患者的免疫功能，有助于提高试管婴儿的成功率。
2、患者还要注意养成良好的作息习惯，要避免熬夜，需要保证充足的睡眠时间。
3、患者还要注意多休息，避免做重体力劳动，避免出现过度劳累的现象。
4、患者要保持个人卫生，特别是外阴需要每天用温水清洗，避免出现妇科炎症。
5、患者还要保持良好的心态，避免过度紧张。
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