时间：2024-08-09 08:38:48 编辑：梦芸
湿热调理需要多吃赤小豆、薏仁。因为这些食物可以促进湿热消退，并且薏仁具有健脾的作用，脾胃功能好了，也有助于湿邪的消退。服用药物治疗。可以选用三仁汤、甘露消毒丹，具有良好的清热利湿作用，应用一周左右，湿热体质能得到改善。
脾虚湿热的调理，需要选择健脾加清利湿热的药物进行治疗，可以选择中药。具体的药物选择方面，可以用人参健脾丸加龙胆泻肝丸这两个药物同时服用进行治疗，可以对脾胃虚弱伴有湿热的病症的治疗，一般的连续的服用五天或是一周的时间，就可以达到缓解而愈的目的。
如果宝宝身体内出现湿热的症状，建议家长一定要注意改善孩子的饮食习惯，很多孩子之所以会出现湿热的体质，主要是由于饮食当中喜欢吃辣椒，或者是喜欢吃太甜的食物导致的，如果出现湿热时，首先注意调整饮食习惯，建议日常饮食以清淡饮食为主，少吃油腻或者甜食。
身体湿热毒可以在饮食上调节，比如经常吃一些带有气味的蔬菜。还可以吃黄豆芽，绿豆芽，冬瓜，木瓜等。每日做饭时也可以放一些祛湿的调料，比如生姜，茴香，桂皮，大料，八角等都具有祛寒除湿的功效。
我在2020年的时候，肝胆湿热，心腹剧烈疼痛，喝龙胆泄肝丸的效果只是第一天第二天有效果，后来，就没效果了，…几样丸子都是这样，还有开始就没效果的丸子，于是，我自己配方，四物加龙胆草，加疏肝解郁，效果好，喝这物制丸，效果不算好，还是改喝汤，效果好了一周了，也开始效果差了，再增加一次晚上喝药汤，又有好效果了，喝药汤，再增加，又一周，效果反而变差了，又一周极端剧烈疼痛了，医院医师只提示去普外科手术！孤决定晚上不喝汤药了，虽然晚上喝的已经减到了只剩50毫升了，但，必须要减去，晚上不可喝汤药了！实验结果，果然，这天夜里没疼了！肝胆湿热就这样没做手术！！…！
女性湿热调理上可以吃一些清热祛湿的药物进行缓解。要注意的是，从根本上改善不良的生活和饮食习惯。平时可以多吃一些清热祛湿的食物，如薏米、赤小豆、茯苓等。不能吃辛辣刺激油腻的食物。要保证充足的睡眠，不熬夜，并且进行适当的体育锻炼。
注意饮食习惯，主要是由于饮食习惯不好导致的，建议患者日常饮食尽量清淡饮食为主，多吃一些当季的水果和蔬菜，不要吃一些含热性的食物，也不要吃一些容易上火的食物，可以多选择锻炼，提高身体的抵抗力。也可以多喝一些温水或者是蜂蜜水。
脾胃湿热可以用中药健脾祛湿的药物来治疗，通常用的中药有茯苓白术，半夏，陈皮，黄芩等，也可以服用成药，人参健脾丸加附子理中丸等来进行调理，脾胃湿主要是由于寒凉食物食用过多导致的中焦过于偏寒，从而产生郁热，在治疗方面需要运用健脾的药物，而且偏性的药物来治疗
脾胃虚湿热日常注意护理，饮食要特别注意，定期进餐，避免暴饮暴食，避免吃冷、不洁的食物，少吃辛辣、油腻的产品，避免吃浓茶、咖啡。在使用药物时应该小心。不要使用对胃造成严重冻伤的药物。艾灸足三里通常用于健脾和胃，这对保健和增强体力至关重要。可服用健脾益气的中成药，如四君子汤、香砂养胃丸、补中益气丸等。
湿热体质脾虚可以通过饮食来调理，冬瓜汤，连皮冬瓜加水清炖。冬瓜比较清淡，也有很好的清热利湿的作用，适合湿热体质的人经常吃，吃的时候尽量少放油与肉，做的清淡一些才管用的。麦冬，热较重者，可用麦冬熬粥，也可泡到菊花茶里饮用。
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