时间：2024-08-30 13:59:48 编辑：洁香
我说下我的一些观点和心得。
1、分类
VD滴剂：人工合成为主，常见是VD3
维生素AV滴剂：人工合成为主，主要补充VA,VD
鱼肝油：深海鱼类肝脏提取，主要补充VA,VD
鱼油：深海鱼肉提取，主要补充DHA,EPA
2、使用
先说鱼油，深海鱼肉脂肪中提取的鱼油富含多不饱和脂肪酸（DHA）有助于宝宝的大脑、视力发育，对于那些很少吃海鲜、鱼类的宝宝补一补鱼油也挺好的。
剩下3个，一般来说，大多数宝宝，用单纯的VD补剂就可以了。
生活中，宝宝需要的VA，从母乳和日常的食物中就可以获取很多了。
比如奶、鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜、菠菜、西兰花等深色与橙红色果蔬，都含有丰富的VA。
所以，饮食、营养不均衡的宝宝，建议补充VA制剂，但最好听从医生的建议。
3、区别
维生素AV滴剂和鱼肝油都含有VA和VD，有区别吗？
不同于维AD滴剂，鱼肝油中VD含量相对偏低，而VA：VD比例又比较高（一般为10：1）。
如果想用鱼肝油补足够的VD，就要吃很多鱼肝油，这里面含有的10倍的VA就超过宝宝的耐受量了，就补过头了，可能会中毒哈。
所以，维AD可以吃，但是鱼肝油不建议给宝宝吃。
4、推荐
我家哥一直补充的是Ddrops的维生素D3滴剂，基本满足需求。
小孩子是可以根据身体的临床表现，生长发育的情况在3个月以后可以开始使用鱼肝油进行调节预防小孩子身体缺乏维生素，缺钙等等症状的发生，注意根据小孩子的身体临床表现在医生的指导下观察使用鱼肝油是比较安全的，定期带小孩子去医院儿童保健科进一步检查。
一般孩子在满月后就可以适当的补充维生素ad了，可以吃鱼肝油补充的，可以预防孩子缺钙，预防佝偻病。 维生素d可以帮助钙的吸收，所以补充这个也就等于补钙。鱼肝油是鱼体内的油脂。 三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，成年人如果缺钙缺乏维生素ad。可以服用鱼肝油的。
我说下我的一些观点和心得。
1、分类
VD滴剂：人工合成为主，常见是VD3
维生素AV滴剂：人工合成为主，主要补充VA,VD
鱼肝油：深海鱼类肝脏提取，主要补充VA,VD
鱼油：深海鱼肉提取，主要补充DHA,EPA
2、使用
先说鱼油，深海鱼肉脂肪中提取的鱼油富含多不饱和脂肪酸（DHA）有助于宝宝的大脑、视力发育，对于那些很少吃海鲜、鱼类的宝宝补一补鱼油也挺好的。
剩下3个，一般来说，大多数宝宝，用单纯的VD补剂就可以了。
生活中，宝宝需要的VA，从母乳和日常的食物中就可以获取很多了。
比如奶、鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜、菠菜、西兰花等深色与橙红色果蔬，都含有丰富的VA。
所以，饮食、营养不均衡的宝宝，建议补充VA制剂，但最好听从医生的建议。
3、区别
维生素AV滴剂和鱼肝油都含有VA和VD，有区别吗？
不同于维AD滴剂，鱼肝油中VD含量相对偏低，而VA：VD比例又比较高（一般为10：1）。
如果想用鱼肝油补足够的VD，就要吃很多鱼肝油，这里面含有的10倍的VA就超过宝宝的耐受量了，就补过头了，可能会中毒哈。
所以，维AD可以吃，但是鱼肝油不建议给宝宝吃。
4、推荐
我家哥一直补充的是Ddrops的维生素D3滴剂，基本满足需求。
成人可以吃鱼肝油。
1. 鱼肝油富含维生素A和D等营养成分，对保持身体健康有帮助。
2. 鱼肝油中含有的欧米茄-3脂肪酸是人体必需的脂肪酸，可以帮助降低胆固醇，促进心血管健康。
3. 成人也可以从鱼肝油中获取维生素A和D等营养成分，这些成分能够帮助增强免疫力，促进肌肉和骨骼健康。
好处如下：
1、润滑关节缓解疼痛
鱼油并且含有丰富的维他命，促进钙质吸收，并且对大型犬发育具有良好的作用，还可以缓解带有骨骼疾病的犬只的疼痛。科学研究显示，鱼油中的Omega3脂肪酸可以有效帮助减轻关节僵硬、肿胀、压痛和整体疲劳。
2、保护狗狗视力健康促进智力发育
鱼油中的DHA具有亮眼明目、改善视力，清除血管中的有害物质，使血管恢复弹性和通畅，保护心脏的功效，还能够促进狗狗大脑发育，让狗狗更聪明，学东西更快。
3、美毛增色保护皮肤健康
鱼油中含有Omega-3等脂肪酸，能够有效解决皮肤干燥、瘙痒、皮屑、脱毛等问题，增加皮肤免疫力，改善皮肤健康状况。经常食用鱼油，狗狗的毛发会变得光泽、亮丽，呈现健康的肌肤状态。
4、增强细胞活力提高免疫力
鱼油中含有丰富的宠物成长必需营养，经常食用可以增加爱宠的免疫力，起到预防疾病的功效。
晚上是可以吃鱼肝油的，鱼肝油是维生素ad胶丸，同时含有维生素a和维生素d，具有保护眼睛的作用，也有促进钙吸收的作用，这种药物一天三次都是可以吃的，无论是早上晚上，中午都是可以吃，并不受时间的限制。只要身体需要，就可以在晚上吃。
猫咪不可以吃鱼肝油，主要是因为鱼肝油对人体而言比较有益，而且猫咪的身体结构跟人类是不相同的，所以服用鱼肝油后的作用也是不相同。
如果给猫咪服用鱼肝油，有可能会引起肾脏的负担，会导致猫咪出现肥胖的症状。猫咪出现有身体不适的情况时，可以送医检查和治疗，不要私自给猫咪用药
甲亢可以吃鱼肝油，饮食营养显得尤为重要。建议高热量、高蛋白、高维生素及矿物质丰富的饮食，主食应足量，可以增加奶类、蛋类、瘦肉类的优质蛋白，以纠正体内的负氮平衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免进食浓茶、咖啡等，以及避免进食含丰富的食物。
有用，它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，还有少量的磷脂和不皂化物，具有维持正常视力、促进人体对钙的吸收、促进生长发育等功效。
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