时间:2024-05-28 16:19:28 编辑:克萱
做抚触有好处。因为抚触可以促进身体的放松,减轻身体和心理的压力,改善睡眠,增强免疫力,提高心理健康水平等等。此外,抚触还可以促进人际关系的发展,增强人与人之间的亲密感和信任感。从科学研究的角度来看,多项研究证明了抚触对健康的益处。比如,一项研究发现,抚摸狗狗可以降低血压,减少焦虑和抑郁的症状;另一项研究发现,抚摸婴儿可以促进身体生长发育。因此,做抚触是非常有好处的,它可以促进身体和心理健康、增强人际关系。建议大家适当地进行抚触,让自己的生活更加健康幸福。
1、改善睡眠质量,抚触能够减少宝宝哭闹等情绪,同时刺激血液中的“褪黑色素”升高,帮助宝宝建立有规律的睡眠习惯。
2、刺激宝宝的视觉和听觉,让宝宝预约的同时,更好的促进宝宝感觉器官的发育。
一般情况下,对新生儿进行系统的抚触是对婴儿的生长发育有利的,可以增加他的免疫力,同时也可以更好的吸收和利用食物中的营养物质,防止肠绞痛,促进他更好的排便,减少婴儿的哭闹,增加他的睡眠时间,可以让婴儿健康成长,同时也可以促进父母和宝宝之间的感情,让宝宝的心理更加健康。
1. 增强亲子关系:抚触训练可以帮助父母和婴儿建立更加亲密的联系,增强亲子关系。
2. 促进婴儿生长发育:适当的抚触可以促进婴儿的生长发育,增强其免疫系统和神经系统的发育。
3. 减轻焦虑和压力:抚触可以帮助婴儿减轻焦虑和压力,提高睡眠质量,缓解肌肉紧张。
4. 增加乳汁分泌:适当的抚触可以刺激母亲的荷尔蒙分泌,促进乳汁分泌。
5. 增强婴儿的情感表达能力:抚触可以帮助婴儿学会表达情感,促进其情感和社交能力的发展。
6. 提高婴儿的认知能力:抚触可以帮助婴儿感知自己的身体,提高认知能力和自我意识。
人体的穴位,大部分都在脚底,足底抚触,可以促进血液循环,接触疲劳,缓解腿部不适,经常泡脚做足疗,抚触足底,会让身体更健康
好处:
1、能增强新生儿的抵抗力
2、改善婴儿睡眠质量
3、帮助安抚婴儿情绪
4、促进食欲
5、缓解婴儿胀气
6、结实肌肉
7、提高情商
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(1)促进神经系统的发育,宝宝会更聪明,促进心脏功能,使新陈代谢旺盛。(2)有利于骨骼系统的发育使宝宝长得更健壮。(3)能够增加婴儿的肺活量,有利于胸廓的发育。(4)能够促进婴儿的胃肠蠕动及消化吸收,减少黄疸的形成(5)促进正常睡眠节律的建立(6)提高婴儿的耐寒和抗病能力
婴儿抚触的方法,抚触前要准备适宜的房间,温度要25℃左右,时间是20分钟左右。抚触前放轻松的音乐,最好在两餐之间进行,不要在孩子太饿和太饱的时候进行,最好在婴儿沐浴后进行,抚触前备好毛巾、尿布和衣物,辅触的步骤:
一般先抚触脸部,可以缓解脸部的紧绷,可以取适量的婴儿油或者是润肤液,从前额的中心处用双手拇指往外推压画出微笑状,就是脸部的抚触。胸部的抚触是双手放在两侧肋缘,右手向上滑向患儿右肩,复原,左手以同样的方式进行。腹部的抚触按顺时针方向按摩腹部,有助于孩子胃肠道蠕动。还有背部的抚触,双手放在婴儿的背部,从颈部向下按摩,用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,再次从颈部向脊中上下来回移动。手部的按摩,将婴儿的双手下垂,一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻的挤捏,用手指按摩到手腕,同样的方法按摩另一只手。腿部的按摩,按摩孩子的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻捏挤,按摩至孩子的脚踝及足部。双手夹住孩子的小腿上下搓滚,轻捏孩子的脚踝和脚掌,确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
婴儿抚触是对宝宝全身的一个按摩,还是用精油比较好,宝宝护臀霜只是在宝宝红屁股的时候,或者是平时拉了大小便的时候用的,只是对宝宝臀部的皮肤起一个保护性的作用。婴儿抚触不但可以提高宝宝的免疫力,还可以增加母子感情。每次洗澡过后都可以给宝宝进行抚触。
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