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6个月宝宝的饮食

时间:2024-07-30 11:45:56 编辑:菡芳

可以在早上6:00时、中午11:00时、下午17:00时、晚上22:00时各喂1次奶。上午9:00~10:00时及下午15:00~16:00时添加两次辅食。

6个月宝宝一日营养量:

1、母奶或牛奶,750毫升左右,分3~4次。

2、粥,1碗,分2次,可替代的食品:研碎的面包片1片;麦片4大匙;土豆半个;白薯1/3(煮软研碎)。

3、蛋黄,1个,可替代的食品:鸡胸肉2个小块(研碎),肉末2小匙;肝泥1/3块(研碎)。

4、鱼,20克,可替代的食品:鱼肉松2大匙。

5、水果,50克,可替代的食品:苹果1/4个;桃1/3个;香蕉1/2个;橘子1/3个。

6、蔬菜,30克,可选胡萝卜、柿子椒、圆白菜、白菜、番茄、茄子。

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