时间：2024-08-10 16:10:07 编辑：珠楠
宝宝在两个月后就可以吃辅食了、正常情况下、八个月后就需要逐渐断奶、逐渐添加辅食、主要吃营养高、好吸收、容易消化食物、比如；烂面加菜叶、小米粥加鸡蛋黄、菜泥包子、肉泥包子、水果蔬菜泥、吃饭量需要逐渐增加，避免导致消化不良。
一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的
宝宝添加辅食可以添加深海鱼，这类的鱼没有很多的鱼刺，并且含有丰富的DHA，有利于宝宝的大脑发育。并且海鱼里面还含有丰富的蛋白质和微量元素，能满足宝宝的生长需要。如果宝宝是敏感体质，建议不要给孩子吃海鱼，可以选择淡水鱼，如淡水鲈鱼，刺少味美，宝宝容易接受。
1.给宝宝选择鱼的时候，尽量选择鱼刺少的，做起来方便，宝宝食用也更安全。
2.海鱼的品种有很多，如海水鲈鱼、太阳鱼、带鱼等都是不错的选择，可以清蒸或者炖汤都是很不错的选择
宝宝的辅食添加原则是由稀到稠，有少到多，由细到粗，由一种到多种。7个月的宝宝，已经长出了小牙，可以添加一些末状泥状的食，如烂面，鱼肉，豆腐，稀粥等富含营养物质较多的泥状食物。如果在进食之后出现了异常消化道的症状，需要停止添加辅食。
7个月的宝宝辅食添加品种较五六个月有了明显的增多。可以逐渐给宝宝添加土豆泥，山药泥，香蕉泥，苹果泥，南瓜泥，小米粥，山药粥，南瓜粥，冬瓜汤等。开始添加辅食的时候一定要少给，待宝宝适应一段时间后，没有消化不良现象再逐渐加量。
鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
七个月宝宝咳嗽应该吃米粉辅食，但是还是要保持600毫升的奶量。辅食要以糊状或者泥状为主，可以质地粗糙一些的泥状。也可以尝试一下软一些的手指食物，让宝宝自主进食。只要宝宝吃过的食物都可以混合做成泥状，或者糊状，来达到全面均衡营养的目的，也可以少吃点水果。
1，菠菜泥，跟米粉或者小米粥混在一起给宝宝喂食，补铁的效果是非常不错的；2.大枣红豆粥，煮到黏黏糊糊就行了。
3，猪肝泥，把猪肝洗干净放入锅中煮熟，取出来后用辅食料理机搅拌成泥状，可以直接喂食宝宝，也可以跟米粉混着喂食宝宝。
六个月的宝宝刚刚添加辅食，不宜吃南瓜，可以少量的吃一些米粉，米汁，果汁等食物，观察宝宝添加辅食后的表现，没有消化不良或上火的现象，无需担心，可以适量的吃一些南瓜做的易消化的食物，如南瓜粥等，小宝贝添加辅食需要从单一的品种开始添加。
不管是母乳喂养还是说配方奶粉喂养，6个月以后就可以给孩子添加辅食了，孩子胃肠消化功能弱，刚开始添加辅食，要采取有少到多，由稀到稠的喂养原则，比如说刚开始可以给孩子吃米粉，吃一些蔬菜水果泥吃，然后慢慢过渡到肉糜，鸡蛋羹，粥类，面条等。
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