时间：2024-07-21 22:24:28 编辑：钰雅
婴幼儿吃什么益生菌好并无确切说明，目前常用的益生菌包括双歧杆菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌等。在宝宝选用益生菌方面要注意，首先根据孩子的年龄段，如果是比较小的儿童，因为此时孩子的咀嚼能力尚未发育完善，牙齿尚未萌出，没有一定的咀嚼能力，所以在选择益生菌方面可以选择颗粒型的，可以冲水溶开以后服用，这样能避免呛咳的情况。如果比较大的儿童，可以选用片剂，孩子可以咀嚼使用。
老年人也可以适当的吃益生菌的，如果因为菌群失调导致肠道功能不好，引起了腹泻，肚子胀气、消化不良，就要适当的吃益生菌，要根据情况吃益生菌的，不能盲目吃药，吃益生菌期间不要用抗生素类的药物，避免影响药效，过敏体质的人就要慎用任何药物。
人体内的菌群有有益菌、有害菌和中性菌三种，益生菌是属于有益菌。人体内的菌群必须平衡，任何一个过多都会造成菌群失衡。菌群失衡就造成人体这样那样的不适。所以即使是有益菌的益生菌也不是吃得越多越好。
能吃
儿童益生菌成人一般可以吃。益生菌种类繁多，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草杆菌和鼠李杆菌。各种益生菌都含有不同的活菌，可以调节肠道菌群，减少胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。
身体出现拉肚子，可能是身体胃肠道菌群失调，肚子吹风受凉，饮食卫生不好等等引起的拉肚子，是可以结合身体的临床表现观察使用益生菌进行调节身体的拉肚子，注意观察病人使用益生菌以后的临床表现进行调节，必要时需要找医生配合使用调节拉肚子的药物治疗。
幼猫可以吃益生菌，但要吃宠物专业益生菌。益生菌内含有大量益生菌群，有调节肠道菌群和胃肠道功能的作用。小猫咪年龄小，机体发育不全，胃肠道功能弱，可以通过吃益生菌帮助肠道消化。需要注意的是，给猫咪喂食益生菌时，不能用开水或温度过高的水，建议用温水冲兑，避免导致菌群失活。
大人可以吃，益生菌可以调理肠胃，如果你肠胃不好当然可以吃了，而且合生元益生菌还是比较出名的，不一定小孩才能吃。
可以吃。因为益生菌在大量繁殖时会导致食物变酸变质，但并不意味着益生菌失去了营养成分和益处，只要食物没有出现明显的腐败，变酸也不会对人体产生危害。同时，益生菌对于人体肠道健康起着非常重要的作用，可以促进肠道蠕动和正常的消化吸收，增强免疫力。因此，如果你食用的益生菌虽然变酸了，但没有出现明显的变质现象，是可以食用的。另外，如果想要保证益生菌的新鲜度，可以选择市场上提供的冷藏或冷冻的益生菌产品，避免在保存或食用过程中出现变质的可能。
可以吃益生菌。小朋友吃益生菌有利于调理宝宝的肠胃，有利于宝宝食物的消化，促进身体营养元素的吸收，让宝宝的身体更健康！
能。
益生菌牙膏是专为儿童设计的,因此它非常安全,可以让孩子随意使用。与普通牙膏不同的是,益生菌牙膏可以被儿童安全地吞咽。这是因为牙膏中添加的成分都是天然的,不含有任何有害化学物质。
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