时间：2025-02-02 17:26:29 编辑：琳茹
在怀孕期间是可以吃坚果杏仁的，但是不要吃太多，因为杏仁是比较寒性的食物的，建议做到营养均衡，看一下胎儿的大小和发育的情况，注意计算预产期的时间，同时注意不要熬夜，观察胎儿的大小和发育的情况，吃坚果对孩子的智力发育帮助比较大。
首先将新鲜的南杏仁剥开之后把皮去掉，再准备一些猪肺清洗干净之后，切成均匀的小块，然后再往锅中倒入少量的食用油，放入温水，再加入一些蜜枣，一起放入砂锅之中，慢慢用温火熬俩个小时就可以食用了。
不适合
1. 南杏仁在秋季食用最佳。2. 南杏仁是一种坚果，秋季气候干燥，天气凉爽，南杏仁营养成分更加丰富，口感更加浓郁。3. 南杏仁是一种营养价值非常高的坚果，富含铁、锌、钙等矿物质以及维生素E、维生素B等多种维生素，无论是秋季还是其他季节，适量食用南杏仁对人体健康都有很好的促进作用。
南杏仁最好在秋季食用。1. 南杏仁在秋季食用最佳。2. 南杏仁是一种坚果，秋季气候干燥，天气凉爽，南杏仁营养成分更加丰富，口感更加浓郁。3. 南杏仁是一种营养价值非常高的坚果，富含铁、锌、钙等矿物质以及维生素E、维生素B等多种维生素，无论是秋季还是其他季节，适量食用南杏仁对人体健康都有很好的促进作用。
南杏仁又叫甜杏仁, 一般就是指南方产的杏仁,甜杏仁大而扁,杏仁皮色浅,味不苦,无毒。
不是
最通俗的分法：甜杏仁称南杏，苦杏仁称北杏。此分法较为广泛和科学。
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在市面上，出现了以杏仁粒型来分化的标准，南杏仁比北杏仁稍大，饱满圆润如桃形，北杏仁也属于桃形但是饱满度不如南杏仁。但单纯的从形态上比较难区分，最简单的方法就是尝一下。
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按国内权威研究机构的分法，因杏仁主要分布在秦岭、淮河以北，故称北杏；以南称为南杏！
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市面上有另一种按地域分法，长江以南称为南杏，以北称为北杏。
是的
光杏仁就是把南杏仁表皮去掉以后得到的食材，光杏仁属于甜杏仁，可以日常服用，杏仁分为两类，分别是甜杏仁和苦杏仁，它是蔷薇科杏的种子，杏仁含有蛋白质，脂肪，糖，微量苦杏仁苷等营养元素。
不是
杏仁有南北之分，北杏仁为蔷薇科植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的干燥成熟种子，南杏仁为蔷薇科植物水晶杏、金叶大杏等栽培杏味甜的干燥成熟种子，北杏仁味偏苦，南杏仁味偏甜，因此，北杏仁又称为苦杏仁，南杏仁又称为甜杏仁。
苦杏仁果实的皮是深黄色，上面的纹路比较细，个小、仁厚，呈扁心脏形，顶端尖，基部钝圆而厚，左右略不对称；甜杏仁果实的皮是淡黄色，皮上的纹路比较粗，呈扁平卵形，一端圆，另一端尖，大而扁，基部略对称，个子比苦杏仁略大些。
孕妇也是可以吃一些杏仁的，但是也不要吃得太多，另外在怀孕期间适当的吃一些坚果也是可以起到补充营养的作用，另外在怀孕之后也可以喝一些新鲜的牛奶和吃一些白水煮蛋这样也是可以起到补充营养的作用，但是千万不要暴饮暴食，最好是可以养成少吃多餐的好习惯。
两种杏仁形状不同
北杏仁呈扁平的心形，表面为黄褐色至深褐色。一端锋利，另一端钝不对称，种皮薄，剥皮后表面呈乳白色或黄白色。南杏仁心形扁平，皮色比北杏仁浅、顶尖对称，部分为白色。
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