时间：2024-08-01 22:44:06 编辑：媛昕
一般情况下，宝宝从4~6个月的时候就可以开始添加辅食。9个月的宝宝咀嚼功能已经较以前有了明显的加强，可以给宝宝添加烂菜，山药粥，南瓜粥，小馄饨，面条，水果泥，鱼泥，肉沫等，也可以适当给宝宝吃一些米粉或者小饼干，也可以熬些汤喝。
9个多月的婴儿一天3~4顿奶，每顿奶量不同孩子各有差异，一天总奶量600毫升左右。9个多月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个多月的婴儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。
辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。
在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼
宝宝的辅食是可以根据宝宝的饮食习惯来进行安排的，可以选择中午添加一次辅食，或者是下午的时候添加一次辅食都是可以的，宝宝添加辅食的时候也是不能够添加的，过多是根据宝宝的饭量来进行添加，因为添加的过多很有可能会引起宝宝的消化不良，添加辅食有多种多样化。
九宝宝一个月可以添加的辅食是鲜玉米糊,保证用新鲜的玉米。九一个月的宝宝可以吃一些红薯泥或碎面糊,也可以吃一些小米粥。此外,鸡肉米糊也适合九个月大的宝宝食用。
1、鲜玉米糊状
制作新鲜的玉米,并用料理机搅匀。滤过后放入辅食锅中,煮成糊状即可喂给宝宝吃。
2、红薯泥
用新鲜红薯做红薯泥,9个月大的宝宝用来做红薯泥,把剥过的红薯放入搅拌机里,直接喂宝宝吃。
3、破碎面
九在宝宝被添加的辅食中,也包括了碎屑面。可根据宝宝的食量来决定所吃的面片的数量,再加适量清水,煮好后即可食用。
4、小米粥
小米粥含有很多营养成分,尤其适合九个月大的宝宝食用。小米粥加热后,取出上面一层汤汁,喂宝宝喝。小米粥最有营养的就是上汤,帮助九个月的宝宝健康成长。
5、鸡肉米糊
九一个月的宝宝加入一些肉食,比如鸡肉米糊。把鸡肉小刀剁成肉泥,再放入小碗中隔水蒸,最后蒸好的鸡肉中再加入米糊。
9～12个月宝宝的食谱非常的多样化，原则上一定要以应季果蔬为主，无论添加哪一种辅食都要以粥、泥、沫为主，净量不要给孩子添加肉类辅食，最好一周岁以后再添加肉类，但还是得做成粥、泥、沫以免增加孩子的脏器负担，一周岁以前添加辅食还必须得注意周岁前不能加盐！
一般十个月的宝宝还是以吃奶为主，也就是一般一天的安排是三顿奶，两顿辅食就可以。两顿辅食建议安排在上午或者下午，上午一顿，下午一顿。内容一般是两顿辅食，第一顿，上午一顿一般建议米粉、菜泥、果泥和鸡蛋，如果孩子有过敏，吃蛋黄就可以。下午一顿，一般建议碳水化合物、菜泥、果泥和肉泥或者肝泥也可以，这样两顿。
这个月宝宝的辅食可以逐渐加量了，可以让宝宝适量的吃些大人的饭，但是一定要做得软烂一些，要少盐。每顿饭可以给他做多做几样蔬菜，同时蛋白质也要适当的给孩子补充。这个时候要尽量的培养宝宝，一天吃三顿饭，逐渐改变他的吃饭规律，其他的时间段，可以给他喝些奶粉。
鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
妈妈可参考下列程序进食：早晨6点喂母乳，上午10点稠粥1碗（大约100-120毫升），菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；下午2点喂母乳（或牛奶）；下午6点喂稠粥或烂面条（面片）1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；晚上10点喂母乳或牛奶。
第一顿
早点：奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿 早饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右
第三顿 午饭：奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿 午点：奶(奶粉)类 下午3、4点
第五顿 晚饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。
在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。主要食物：母乳或配方奶辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次九个月宝宝不能吃的食物1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，这些食物容易刺激宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，进食刺激性食物容易使人上火，家长最好为宝宝准备清淡的饮食。2、整颗的坚果。花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果，坚果营养丰富，宝宝进食后对身体有益，但要注意坚果需要压碎后，最好烹饪后才喂给宝宝，以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果，导致呛到或阻塞食道。3、重口味食物。太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。
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